POR Colaboradores Especiais 5 ANOS ATRÁS
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por William Paolieri

william@blogdacomunicacao.com.br

Algo que me intriga quando estou na academia é como certas pessoas não se cansam. Inacreditável, o pessoal não para de treinar, correr, levantar peso. Tem dias, principalmente quando não me alimento bem, que chego até a bocejar a cada movimento que faço e não sou só eu, já vi diversas pessoas fazendo isso.

Mas, depois que resolvi saber mais sobre suplementação alimentar e deixei meus preconceitos sobre isso de lado, minha vida mudou. Realmente leitores nunca mais bocejei na academia. Hoje, sei o porque aquelas pessoas se mostram tão inteiras quando terminam o exaustivo treino, elas se alimentam bem e não tomam “bombas” como eu pensava.

Sim, suplemento é uma coisa “bomba” é outra. Suplemento é essencial para qualquer esportista. Mas, se você leitor ainda não conseguiu diferenciar um suplemento alimentar das “bombas” não tem problema, eu te perdôo. Pois se até mesmo os responsáveis da área se confundem, por exemplo, a famosa creatina está proibida faz algum tempo, e correm nas academias que será liberada até início de fevereiro, até hoje não sabem o motivo da proibição.

Mas o pior está por vir. Um dos suplementos mais utilizados pode ser proibido também. Motivo? Ninguém sabe. A principal desculpa é que as pessoas não sabem utilizar. O que tem de ser feito é simples e muito mais eficaz. Suplementos tem de ser tratados como remédios, ou seja, só serão vendidos com receita, na quantidade que o médico ou nutricionista pedir. Assim você valoriza a profissão dos nutricionista e não banaliza os suplementos.

Quando você está doente vai ao médico, ele lhe dá uma receita e compra na farmácia. Simples não. Com suplemento tem de ser igual. Então, segue essa sugestão para os responsáveis pelas proibições de tais suplementos. Não precisa ser atleta para ter necessidade de tais medicamentos, pois temos gasto de energia suficiente para tomarmos uma suplementação.

Vai ai uma dica para você que faz academia e quer se sentir mais disposto, consulte uma nutricionista e peça um suplemento.

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COMENTÁRIOS
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  • Henrique Beirangê

    Já tomei város tipos de suplementos alimentares, mas nunca do tipo esteróides, penso q se já tivesse ido a um Nutricionista, teria um condicionamento físico melhor, porém temo ficar escravo de dietas que imõem rigidez de horários e de tipos de alimentos, detesto regras alimentares, embora procure me alimentar razoavelmente saudável.

  • http://www.visaopanoramica.com Arthurius Maximus

    O grande problema é garantir a lisura do fornecimento desses suplementos. Recentemente, foram apreendidos suplementos alimentares que continham anabolizantes disfarçados na composição.

    Garantir a fonte e usar com auxílio da prescrição médica é uma boa.

  • http://seuluiz.blogspot.com Luiz André

    Não sou especialista em nutrição mas acho que temos alimentos naturais que podem fazer este papel. Desconfio dos produtos industrializados. Nunca se sabe ao certo o que colocam nestes produtos no intuito de faturar. Uma alimentação saudavel traz os mesmos resultados. Mas caso seja necessário usar algum complemento concordo com o controle.
    Abraços

  • Guilherme Freitas

    Alguns suplementos são utilizados para atletas ou pessoas que tenham uma atividade física intensa, e não são as famosas bombas, recheadas de esteróides e testoterona. O problema é que muita gente não sabe utilizar o suplemento de maneira correta, que gera problemas de saúde futuramente.

  • http://www.fitnessboutique.com.br/blog lincoln

    ha uma grande diferença entre suplemento e anabilizantes.. na net mesmo tá cheio de coisas sobre o assunto..

  • http://www.fitnessboutique.com.br fitnessboutique

    bom artigo, concordo com alguns pontos, porem acredito que este não ira para frente..

  • http://www.divuxx.com/saude.html giovany

    otimo artigo

  • Gustavo

    Muito bom o seu artigo.
    Suplementos ajudam e muito nos treinos.
    vou deixar aqui um site de suplementos muito bom, grande variedade e ótimo preço, pra quem está pensando em aumentar sua performance essa é minha dica.
    http://www.supercorpo.com.br/

  • Vitor Oliveira Vidal

    Agradeço a ai, entendi agora!!!! ha e vlw por me perdoar!! kkkk

  • Dener_map

    Toma deca e cura ja é efeito rapidim menos de uma semana’ ;D ja é

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