DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ8

Por Daiane Torres
daiane@blogdacomunicacao.com.br

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias;

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos;

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde;

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem;

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc…

6. Não se dê o luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes;

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro;

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se de que você é de ferro;

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo;

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego, e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo;

11. Se tiver dificuldades em dormir, não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: eu não perco tempo com bobagens!

Os conselhos foram entregues no último dia da “IV Estação Bem Estar”, 14 de Setembro, no Parque do Ibirapuera, e são de autoria do Cardiologista Dr. Ernesto Artur. Foram distribuídos por Celso Yamamoto, Professor da Madeira Viva, na Palestra-oficina: “Hobby-terapia fazendo arte com madeira”.

Além de ensinar a fazer um porta-chaves de madeira e disponibilizar todo o material, Yamamoto falou sobre qualidade de vida. Na palestra contou um pouco de seu início na Madeira Viva, quando saiu de uma depressão profunda, largou sua carreira no Metrô, e se dedicou de corpo e alma num projeto onde além de trabalho, proporciona satisfação e bem estar.

Para alguns, pode ser que estes conselhos já estão mais do que sabido e conhecido, mesmo assim acho importante salientar a necessidade de dispormos um tempinho para nós. Algumas horas de lazer são essenciais para nos fortalecer e abastecer as energias gastas diariamente no trabalho, faculdade, trânsito, estresse, violência, corrupção … .