NO FILTRO SOLAR, ACREDITE!6

Por Maísa Capobiango

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Se em São Paulo a população reclama dos 32º registrados esta semana – a segunda maior temperatura na primavera deste ano – o que dizer dos cariocas, que estão vivendo dias que remetem aos mais quentes do verão? E o argumento de que eles são privilegiados pela existência das praias merece ser contestado.  Afinal, fora a mínima parcela que pode parar durante a semana para tomar uma água de coco e se refrescar no mar, a maioria trabalha e tem que enfrentar o sol, esteja ele como estiver.

É aí que mora o perigo: essa exposição toda, sem proteção, acelera o surgimento dos sinais de envelhecimento e aumenta as chances de aparição do câncer de pele, doença que afeta mais de 118 mil brasileiros por ano. Outro número alarmante deve ser levado em consideração: 70% da população não tem o hábito de usar filtro solar.

Segundo a Academia Americana de Dermatologia os raios ultravioletas triplicaram, nos últimos anos, o número de casos de melanoma, que é o tipo de câncer de pele mais perigoso, podendo levar à morte se não for diagnosticado e tratado a tempo. Logo, não seria mais sensato tentar, pelo menos, prevenir a doença?

Está provado que o uso regular do protetor até os 18 anos de idade reduz em 85% as chances de uma pessoa desenvolver câncer de pele. Você só precisa definir qual é o seu Fator de Protetor Solar (FPS), número que indica quanto tempo uma pessoa consegue se expor ao sol sem ficar com a pele vermelha.

Geralmente, são indicados o FPS 15 para pessoas de pele negra ou morena, que raramente se queimam ou bronzeiam com facilidade; dos 20 aos 30 para as morenas-claras e claras com olhos e cabelos escuros, cuja pele queima e bronzeia moderadamente; e FPS 30 ou mais para as de pele clara ou muito clara, com olhos claros ou castanho- claros, cabelos loiros ou ruivos, idosos e crianças, cuja pele queima com facilidade e bronzeia pouco ou nunca.

Passo a passo:

Está certo aplicar filtro solar na pele não é das tarefas mais difíceis, mas, se for aplicado de forma errada, pode acabar sendo prejucial. Por isso, aí vão algumas dicas:

- Espalhe o produto na pele seca pelo menos 30 minutos antes de sair de casa (ainda são poucas as marcas que oferecem proteção imediata).

- Reaplique- o de acordo com a recomendação do fabricante na embalagem (geralmente, isso deve ser feito sempre que você ficar muito tempo dentro da água, transpirar demais após a atividade física ou esfregar a toalha no corpo).

- Não se esqueça de nenhum cantinho, inclusive do peito do pé e das orelhas.

- Nada de economizar na quantidade. A dica para garantir uma boa cobertura é fazer uma concha com uma das mãos e preenchê- la com o protetor. Em seguida, use quatro bolinhas (do tamanho de um grão de feijão) no rosto e no pescoço e duas nas mãos e nos pés. O restante deve ser distribuído nas pernas, nos braços e no tronco (cerca de uma colher de chá para cada área).