OS MALES DA OBESIDADE21
Escrito por Guilherme Freitas | Postado em Saúde | Tags: Guilherme Freitas, obesidade, OMC, Saúde
Segundo a Organização Mundial de Saúde, existem 300 milhões de obesos no mundo. Mas como entender e combater uma doença como essa que não para de crescer
por Guilherme Freitas
guilherme@blogdacomunicacao.com.br
Quantas pessoas você já contou na rua acima do peso? Muitas não é mesmo. Pois bem, considerada uma doença por diversas entidades de saúde, a obesidade está presente em todas as partes do mundo e não para de crescer. O excesso de peso é a grande característica da obesidade que pode ter suas origens através da má-alimentação ou de um problema genético. Mas quando sabemos que uma pessoa é realmente obesa? Quantas pessoas estão acima peso no mundo? Como fazer para controlar e acabar com a obesidade? Todas essas perguntas serão respondidas abaixo.
Para saber se uma pessoa está acima ou abaixo do peso usa-se o método de IMC (Índice de Massa Corporal). Esse estudo é simples. Ele é calculado dividindo o peso do indivíduo em quilos pelo quadrado de sua altura em metros. Ou simplesmente: kg/m². Se o cálculo do IMC for menor do que 18.5, o individuo está abaixo do peso. Se o resultado for entre 18.6 e 24.9 o peso está normal. Entre 25 e 29.9, a pessoa está acima do peso. Entre 30 e 39.9 é constatada a obesidade. Já acima de 40 é a obesidade mórbida, que pode levar uma pessoa à morte.
Segundo um estudo recente da OMS (Organização Mundial de Saúde), 300 milhões de pessoas são obesas ou estão acima do peso ideal. Um número assustador, pois equivale a quase duas vezes a população do Brasil. O local que mais concentra obesos no globo é Nauru, uma pequena ilha localizada no Oceano Pacífico, com cerca de 80% de seus habitantes acima do peso. Outros países que sofrem ultimamente com a obesidade são os Estados Unidos e o Brasil.
Não é novidade os americanos terem um grande número de obesos, afinal de conta eles são os pais do “fast food”, onde se encaixam as lanchonetes McDonalds e Burger King. Os americanos se alimentam muito mal e a maioria é sedentária e não gosta de fazer atividades físicas, colaborando para o desenvolvimento da obesidade. Já os brasileiros também não têm uma alimentação 100% correta, mas é melhor do que os americanos. Mesmo com um cardápio mais variado em relação aos americanos, 10% da população nacional é obesa.
Uma pessoa obesa sofre diversos problemas sociais e de saúde. Muitas vezes os obesos são vítimas de preconceito e de piadas ofensivas, que podem acarretar em problemas emocionais, como a depressão, por exemplo. Na parte física, além da gordura em excesso, a obesidade pode causar diabetes, apnéia durante o sono, câncer, hepatite, osteoporose, doenças cardiovasculares e diversos problemas cardíacos. Para combater a obesidade é importante fazer uma alimentação balanceada, iniciando uma dieta de redução calórica e sempre fazer uma atividade física e praticar algum tipo de esporte. Isso deixará a mente e o corpo sadios.
Um pouco mais sobre a obesidade:
Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO)
Nasceu em São Paulo, no dia 5 de fevereiro de 1986, é jornalista formado pela UniFIAMFAAM, pós-graduado em Globalização e Cultura pela FESPSP e vegetariano desde os quatro anos. É correspondente de imprensa da FINA (Federação Internacional de Natação) no Brasil e jornalista responsável pela revista Swim Channel. Também já trabalhou no LANCE! e no Diário de São Paulo. Em 2006, iniciou com seu amigo e também jornalista James Freitas na época da faculdade o BLOG DA COMUNICAÇÃO, que cresceu e ganhou ares de profissionalização. Em abril de 2010 fez um estágio na sede da ONU (Organização das Nações Unidas), em Nova York e planeja fazer um mestrado em Relações Internacionais, tendo a África como foco de estudo.
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É isso aí gente! Vamos praticar exercício físico regularmente. A gente só tem a ganhar. Parabéns pela matéria Guilherme. Um abraço.
Obesidade deveria ser tratada como uma doença, um disturbio alimentar que tem consequencias graves que nem sempre a redução de estômago da jeito. Começa na cabeça
pow, excelente, sobre obesidade, viveremos dias que as pessoas, por tantos estresses e depressoes, comerao apenas por prazer de comer, se saciar emocionalmente, e nao para se alimentarem( se nao estivermos vivendo isso né!)
Legal a matéria, mas sempre é bom lembrar que a medida estabelecida pelo IMC não é a mais correta, eu como futuro Educador Físico, posso dizer, o certo é ser tiradas as medidas de volume adiposo que é feito com um Adipomêtro, onde dali sairão as porcentagem de gordura certas para estabeler se uma pessoa é ou não obesa, é claro em alguns casos só de olhar a pessoa já percebe quem está obesa.
Exemplo: vamos dizer que temos um pessoa com bastante massa muscular, pouco peso de gordura, mas vc não está lá para ver e ela faz a conta do IMC, ok, provavelmente dará entre 26 à 29 isso contará se compararmos na tabela com sobre peso, a pessoa talvez fique espantada e vá querer perder o que não precisa…rs.. por isso que digo que o IMC não dá a total certeza se pessoa está obesa de verdade, ok!
Mas muito boa matéria.
Abraço.
Exercícios físicos são fundamentais para a saúde. Vamos lá galera sigam o exemplo do mister James, o corredor!
Abraços e parabéns pela matéria.
Muito legal a matéria, acredito muito no poder psicológico, que boa parte da relação com a obesidade vem de uma série de elementos causados pelo desequilíbrio mental… eu passo por diversas fases, umas como muito, outras como pouco, outras só quero comer doces… conforme o estado espiritual e psicológico… to sempre no efeito sanfona! rs… bjos
Tudo que envolve peso é uma tragédia.
No meu caso eu não sou gordo, mas sou magro demais!
Minha mãe diz que é de maldade, fazer o que né??
kkk
obesidade é um problema grave mesmo…
“olha a barriguinha, olha a barriguinha…
vamos malhar para não ficar barrigudinha”
http://www.tirashd.blogspot.com
http://www.1irmao.blogspot.com
O problema é quando americanos (que já não são tão magrinhos) dizem que a população brasileira está ficando obesa e, para ilustrar tal informação, colocam a foto de uma mulher “cheinha” de biquíni afirmando que a “Garota de Ipanema também engordou”.
O problema é que, na ocasião, a garota apresentada no “The New York Times” era Tcheca, e não brasileira como insistiam em dizer.
O ombusdman do jornal pediu desculpas dias depois!
Comparações à parte, o que percebemos é uma população mais “gordinha” e que não pratica exercícios, seja por falta de tempo ou de vontade.
No entanto, o alerta realizado pela matéria acima ficou perceptível e vale ressaltar ainda a prestação de serviços ao leitor realizada pelo jornalista Guilherme Freitas.
Parabéns mais uma vez pela matéria!
*correção!
O problema é quando americanos (que já não são tão magrinhos) dizem que a população brasileira está ficando obesa e, para ilustrar tal informação, colocam a foto de uma mulher “cheinha” de biquíni afirmando que a “Garota de Ipanema também engordou”.
Na ocasião, foi constatado que a garota apresentada pelo “The New York Times” era tcheca, e não brasileira como insistiam em dizer.
Crédito para o jornal “O Globo” que foi atrás e descobriu o erro. O ombusdman do jornal americano pediu desculpas dias depois!
Comparações à parte, o que percebemos é uma população mais “gordinha” e que não pratica exercícios, seja por falta de tempo ou de vontade.
No entanto, o alerta realizado pela matéria acima ficou perceptível e vale ressaltar ainda a prestação de serviços ao leitor realizada pelo jornalista Guilherme Freitas.
Parabéns mais uma vez pela matéria!
Agradeço eternamente ao meu amigo Marcello Ghigonetto…ele quem me incentivou a correr…
A editora esferaBR que me proporcionou um VIP para minha primeira corrida…. e meu ex-emprego (ReDe – atual Giornate) que proporcionou o contato com a editora….
A todos vcs…mto obrigado!
Hoje tenho uma vida muito mais saudável…
abs
dois depoimentos sobre obesidade
http://br.youtube.com/watch?v=oKJX8wIKys8
http://br.youtube.com/watch?v=u4_o0qwxYyY
parabéns pelo sua matéria. È disso que as pessoas estão precisando, mas atenção na hora de uma refeição. E nada de dizer que comer muito é comer bem.
valeu pela ajuda
obrigado
ei eu nao sabia q obesidade causava tantos problemas
eu acho q a obsiodade e uma pora de uma vergonha
eu acho q quem e gordo deve emagreser
O problema é quando americanos (que já não são tão magrinhos) dizem que a população brasileira está ficando obesa e, para ilustrar tal informação, colocam a foto de uma mulher “cheinha” de biquíni afirmando que a “Garota de Ipanema também engordou”.
O problema é que, na ocasião, a garota apresentada no “The New York Times” era Tcheca, e não brasileira como insistiam em dizer.
O ombusdman do jornal pediu desculpas dias depois!
Comparações à parte, o que percebemos é uma população mais “gordinha” e que não pratica exercícios, seja por falta de tempo ou de vontade.
No entanto, o alerta realizado pela matéria acima ficou perceptível e vale ressaltar ainda a prestação de serviços ao leitor realizada pelo jornalista Guilherme Freitas.
Parabéns mais uma vez pela matéria!
Obrigado pela citação, um abraço.
tenho 1,54 de altura peso 79kg preciso emagrecer 20kg ja tentei varia dietas mais nao funcionou oq posso fazer responda por fafor